Архив категории: Спорт

Рецепты коктейлей для похудения

Коктейли для похудения — жиросжигатели. Жиросжигатели – продукты питания или многокомпонентные блюда, которые помогают похудеть. Сжигание жиров происходит, во-первых, за счет минимальной питательности таких продуктов, во-вторых, за счет так называемой…

Гимнастика тай-чи, похудение с тай-чи

Тай-чи – одно из самых необычных направлений развивающей гимнастики, а исторически – одно из самых древних видов боевых искусств, главными принципами которого являются равновесие и мягкость. Именно способность придерживаться данных…

Медбол (медицинбол, медицинский мяч), упражнения

Медицинский мяч — проверенный, но на долгое время забытый универсальный тренажер, популярность которого сегодня вновь набирает обороты. Его можно приобрести в спортивном магазине или сделать самостоятельно, но иметь его актуально…

Польза и вред тенниса, теннис для похудения

Когда-то теннис в России был очень популярен. Сегодня он отошел немного в сторону, уступив место боевым искусствам, но не потерял своей актуальности, как для любителей спорта, так и для тех,…

Похудение на сайкле (спин-байке)

Похудение на велотренажере – это одно из самых распространенных видов снижения веса за счет кардиотренировок. Это во многом обусловлено эффективностью энергетических затрат и удобством организации самих тренировок, хотя приобретение специального…


Top