Архив категории: Секреты здоровья

Аминокислота лейцин, польза, избыток и недостаток, продукты-источники лейцина

Большинству спортсменов хорошо известна такая белковая биодобавка для наращивания мышечной массы, как ВСАА. В ее состав включено три важнейших незаменимых аминокислоты: изолейцин, валин и лейцин. Эти протеиновые компоненты имеют сходные…

Аминокислота валин, свойства, избыток и недостаток, продукты-источники валина

Основными составляющими человеческого тела являются белки. Они в свою очередь образованы еще более мелкими компонентами — аминокислотами. Последних известно на сегодняшний день достаточно большое количество, но некоторые представляют особую ценность….

Нервозность, причины, как избавиться

Практически все процессы нашего организма регулируются нервной системой, кроме того, она имеет огромное влияние на здоровье человека. Если верить статистике, то женщины намного чаще бывают раздраженными, чем мужчины. Также ученые…

Крупа киноа, состав, свойства, как готовить

Киноа, или как ее еще называют, рисовая лобода, давно признана учеными, как один из полезнейших продуктов в мире. Но, несмотря на это, она пока не пользуется особой популярностью. На это…

Как всегда оставаться здоровыми?

Здоровье человека – это самый важный ресурс, но, к сожалению, мы задумываемся о нем только в тот момент, когда заболеваем. В действительности фраза “Береги здоровье смолоду” вовсе не лишена смысла,…


Top